Veronika cvičíčí Jogu, Power jogu a Pilates. Její lekce mají poklidnou atmosféru a ani si nevšimnete jak čas ubíhá a je konec. Protáhnete a posílíte celé tělo. Vhodné i pro začátečníky :-).
Kalanetika je relativně prosté cvičení, jehož cílem je zpevnění a zformování postavy. Na rozdíl od např. kulturistiky není zaměřena na nárůst svalové hmoty. Cvičení je založeno na cíleném [...]
Cvičení zaměřené na spalování v rychlejším tempu s lehkou choreografií a posilováním.Závěr hodiny cca 10 minut je zaměřen na zpevnění břišních svalů. Práce s celým tělem a všemi partiemi.
