Dámská posilovna v centru Prahy

Naše dámská posilovna je určena výhradně dívkám a ženám a její vybavení je navrženo s ohledem na jejich potřeby i pohodlí. Klademe důraz na to, aby se u nás každá žena cítila příjemně a uvolněně.

Studio nabízí kompletní zázemí pro procvičení všech svalových partií. Aerobní zóna je vybavena běžeckými pásy, Eliptickým trenažérem, Stepperem = schody, rotopedy a veslem. Ve funkční zóně lze cvičit jak s vlastním tělem, tak s činkami, včetně olympijské osy. K dispozici zde máte lavice jednoručky, bosu, fitbally, overbally, posilovací gumy, TRX a další cvičební pomůcky.

Posilovací zóna je pak vybavena zátěžovými stroji, kde můžete efektivně procvičit a posílit celé tělo. Nechybí tu ani stroj pro shyby a vzpory. Nenajdete u nás složité přístroje plné elektroniky, naopak v jednoduchosti je síla. V případě potřeby lze také využít ke cvičení malý sál a to v době, kdy v něm neprobíhá lekce.

Naše trenérky a instruktorky vám rády pomohou sestavit individuální tréninkový nebo stravovací plán.