Body

Posilovací lekce zaměřená na zpevnění celého těla za použití náčiní. Zahrnuje dynamickou choreografii k zahřátí celého organismu a spálení energie z cukrů v krvi a ve svalech.
Hodina je vhodná především pro ty, kteří chtějí zpevnit a vytvarovat postavu. Cvičení je zaměřené na všechny svalové partie těla.
Vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé.