Dyn. body

Vložil
Do

Posilovací lekce zaměřená na zpevnění celého těla za použití náčiní – činky, gumičky, zátěže, overbally…Cvičení je bez taneční choreografie. Vyjímečně se můžete setkat se silovou jednoduchou choreografií. Cvičení však svým stylem má nahradit trénink v posilovně.
Hodina je vhodná především pro ty, kteří chtějí zpevnit a vytvarovat postavu. Hodina není vhodná pro začátečníky.