Jumping pro začátečníky

Tato lekce je určena i pro začátečníky. Jumping je dynamický kondiční tréninkový systém, prováděný na speciálně vyvinutých Jumping PROFI trampolínách. Jumping se narodil s myšlenkou vytvořit vzdělávací program, který by značně posílil tělo a mysl při zachování zábavy v mysli. Základem je kombinace rychlých a pomalých skoků, variace tradičních aerobních kroků, dynamických sprintů a silové prvky. FANatic studio disponuje 36 Jumpy a najdete zde širokou škálu trenérů mezi kterými si tak můžete vybrat různé úrovně skákání. Např. skákání vytrvalostní, skákáním s posilováním, nebo skákáním v krokových variacích a posilováním zároveň. Každá z těchto úrovní je však vysoce účinná na posílení těla a spalování.