Jumping + posilování

Vložil
Do

Jumping je dynamický kondiční tréninkový systém, prováděný na speciálně vyvinutých Jumping PROFI trampolínách. Jumping se narodil s myšlenkou vytvořit vzdělávací program, který by značně posílil tělo a mysl při zachování zábavy v mysli. Základem je kombinace rychlých a pomalých skoků, variace tradičních aerobních kroků, dynamických sprintů a silové prvky. Složitost cvičení zaručuje, že celé tělo bude posíleno. Skákání je třikrát účinnější než běhání a to díky konstantním gravitačním změnám, které zahrnují více než 400 svalů, které se při Jumpingu natahují  a uvolňují zároveň. Tedy mnohem více, než je tomu u většiny ostatních typů vytrvalostních sportů.FANatic studio disponuje 30 Jumpy a najdete zde širokou škálu trenérů mezi kterými si tak můžete vybrat různé úrovně skákání. Např. skákání vytrvalostní, skákáním s posilováním, nebo skákáním v krokových variacích a posilováním zároveň. Každá z těchto úrovní je však vysoce účinná na posílení těla a spalování.