Tabata sexy zadky

Intenzivní intervalový trénink zaměřený na problémové partie spodní části těla-boky, zadek, stehna, lýtka. Výsledkem je pak zlepšení výkonosti, výbušnosti a vytrvalosti. Nastartování metabolismu a spalování tělesného tuku a to i po skončení tréninku během regenerace.