Problémové partie-hubneme do plavek

Vložil
Do

Lekce dynamického zahřátí a následného účinného posilování, které je zaměřené hlavně na tvarování a zpevnění problémových partií žen. Nečekají vás složité choreografie, ale aerobní zahřátí na motivující hudbu, které nastartuje spalování přebytečných tuků. Následně se zapotíte při účinně seřazených posilovacích cvicích, které vytvarují vaše bříško a zadeček. Posilovacího cvičení zaměřená na celkové zpevnění postavy a všech jejích problémových partií jako jsou povislá kůže na rukou, bříško, stehna a zadeček. Vhodné i pro začátečníky.