Tvarování těla

Posilovací lekce zaměřená na zpevnění celého těla za použití vlastní váhy těla.Hodina je vhodná především pro ty, kteří chtějí zpevnit a vytvarovat postavu. Cvičení je zaměřené na všechny svalové partie těla.Vhodné pro začátečníky, mírně pokročilé a pokročilé.